【記者陳玲芳台北報導】許多人因體重過高或肥胖，而將精神不繼、體力的問題差歸咎於「體重」。醫師提醒，原因可能與睡眠呼吸中止症有關；一名體重「破百」的李姓男子，每天睡足八小時仍十分疲勞，體力也不好，總以為是自己太胖的緣故。經檢查發現他有「睡眠呼吸中止症」，開始配戴呼吸器治療後，李男變得神清氣爽、活力十足，終於能好好運動健身，成功減重三十公斤，讓他從同事們調侃的「熊男」，搖身一變為令人眼睛一亮的「型男」。

李姓男子表示，自己從高中起就有「打呼」問題，但覺得打呼是小事，不以為意。出社會後，他察覺自己即使睡眠時間充足，每天睡足八到九小時，但起床後還是很累，上班總是精神不濟。原以為是自己太胖了，所以容易感覺疲勞。後來症狀持續加重，每天搭車通勤時，一就座不到三十秒就會馬上睡著，甚至發出驚人的打呼聲，引來其他乘客側目。此時，他才驚覺自己的睡眠狀況出了問題，至雙和醫院睡眠中心接受檢查。

經雙和醫院睡眠中心劉文德醫師診療，並為其安排一系列的睡眠生理檢查，確診李男罹患了「重度睡眠呼吸中止症」。治療計畫除了睡眠時配戴「呼吸器」，也要求他配合調整生活習慣，如盡量不吃消夜、早睡早起，症狀大幅改善，整個人變得神采奕奕，終於能全心投入運動，讓他半年內體重從一百一十五公斤，一路減到八十五公斤。至今，他仍每周固定運動三次的好習慣。體重減輕後，也對他的睡眠呼吸中止症改善，有了正向的幫助。

劉文德指出，即使體重正常，也要小心可能罹患睡眠呼吸中止症，根據雙和醫院睡眠中心統計，該院中度以上的睡眠呼吸中止症病患，有超過三成民眾，並無體重過重情況，因此很容易被忽略；而原本有體重過重問題的民眾，常直覺地將疲勞、體力差，歸咎於本身的肥胖，殊不知「睡眠呼吸中止症」才是幕後黑手。

他提醒，一旦睡眠品質差，精神、情緒與體力就會受影響，當然體重控制的成效和整體健康也會跟著打折扣。因此若發現有睡眠品質不佳、打呼、精神不濟、白天嗜睡等問題，應盡快至醫院求診，由專業的醫師評估治療，重啟優質的睡眠與健康生活。