【本報嘉義訊】癌症病友過年該怎麼吃?營養師建議以新鮮、低油、營養均衡為主,不需過多飲食禁忌;若正在進行化療、放療,應避免生食,以免感染;盡量吃蔬果來幫助身體廢物排出,提升身體抗氧化力。
大林慈濟醫院腫瘤中心營養師凃宜辰表示,癌症病友過年總不知該怎麼吃,甚至有「可以進補嗎?」的疑惑,而家人親友準備年菜時,也往往不知該如何兼顧健康與過節氣氛。
凃宜辰指出,對癌友而言,營養飲食可以增加組織修補,不需過多飲食禁忌,其實只要改變一下烹調方式。她建議癌友應該有選擇性的「挑食」,這種健康的「挑食」,可將煎、油炸改為清蒸或煮湯,減少過多油脂與糖的攝取。如紅燒獅子頭,可以改用板豆腐加荸薺搭配香菇,以植物性蛋白取代動物性脂肪;加工肉品例如香腸、臘肉應盡量少吃。
吃火鍋時,五色蔬菜不可少,多吃料少喝湯;加工餃類可用菇類取代,由於化療、放療期間,可能有白血球下降及免疫力低的問題,因此癌友必需特別注意衛生,避免生食,水果要削皮食用,以免不小心感染、造成發燒跑醫院,破壞過年氣氛。