執筆人：羅智強 自由作家

在總統府工作時，負責新聞回應的我，工時極長、全天待命，經常都處在極大的壓力之下。遇到突發的重大事件，更是連喘一口氣的時間都沒有，一天接上百通電話也屬平常，有時甚至接一通電話，一掛上，就有十通未接來電。

已記不清楚是發生了那一件大事，好像是日本311地震發生後的那一段時間的某一天吧，我大約晚上十點左右回到家中（已算回得早了），拖著疲憊的身體，我坐到餐桌，看到桌上放著一包科學麵，大家都知道科學麵的吃法：用力揉外包裝，把裡面的乾麵壓碎，加一些調味粉生吃。

可能是壓麵的聲音被妻聽到，妻走到客廳說了我一句：「不要老是吃這些垃圾食物！」

聽妻的話，我把科學麵推到一旁不吃了。但就在推開麵的那一剎那，我忽然想到了一件事，我對妻說：「這是我今天的第一餐！」

一整天不只是忙到沒時間吃飯、忙到忘了吃飯，甚至忙到連飢餓感都忘了。坐在餐桌吃科學麵，是無意識的本能反應，因為身體已經餓得慌了，但大腦卻沒有飢餓的知覺，只是反射性的拆科學麵、吃科學麵，腦袋還在想，待會兒要看的文件、要回的電話、要校的稿件…。

那幾年，我每天的工作，大概就是這個樣子。

然而，如果把人生功課分成勞、怨、謗三個學分，科學麵的故事修的是「勞」的這門學分，辛苦？誰不辛苦呢？應該說，每一種人生都有它相應的辛苦。

所以「勞」是最簡單的學分。任勞，並不困難。

第二個學分：怨。那比「勞」這門學分，要難得多得多。

任勞，是單純的辛苦；而任怨，是辛苦的做了很多事，卻沒有得到正面評價。

透支體力也透支家庭，但當自己無止境的燃燒健康、犧牲和家人相處的時間，換來的是打開報紙、打開電視的一片罵潮，心中不免疑惑：所為何來？

但轉念一想，做得辛苦和做得好，本來就是不同的兩件事，沉澱反省一下，有些批評也不是沒有道理。就算有些批評沒道理，但這個社會本來就是一百個人有一百零一個意見，除了尊重也只能尊重。

所以，如果擁有一個沉澱反省的心，「任怨」這學分，難修，也不難修。

最難的是「謗」這門課，別人用你沒有做過的事情，無中生有的詆傷你，乃至於毀滅你。但那謗四面八方的圍住你，壓住你，你吞不下那口冤，也吐不出那口氣。你憤怒盈胸，但謗你的人見了你怒，更覺得意，他們要的就是你被你自己心口的那一堵冤氣窒息。你愈怒，他們愈是興致昂昂的謗你、傷你、毀你。

所以任勞難？任怨難？不，真正難的是任謗。我即曾經歷一段幾乎被謗言海嘯滅頂的風暴。

在謗潮四面八方襲來時，一度幾乎快撐不下去了。睡不好、吃不好，胸中時時燃燒著悲憤，有時卻又空盪盪的覺得了無希望，連累家人也萬分為我擔心。但風波過後，我發現，這一分難，也正是磨砥心志的機會。

我常用「天花板」來比喻人的耐挫力，意思是，每個人抗壓與耐挫力都有一個極限。但「天花板」的本身，卻是可以被撐高的。

而要用什麼東西把這個耐挫的天花板撐高呢？就是那殘酷的、類近於心理凌遲的、瀕臨於意志極限的挫折，只有那接近極限的挫折，可以撐高我們耐挫的天花板。

任勞難，任怨難，任謗更難，但這勞、怨、謗的三難越過了，會忽然覺得，人生海闊天空，再也無所畏懼。