拜讀貴報社論〈智慧手機與傻瓜人類〉一文後,心有戚戚焉,我就是3C產品的受害者,眼睛罹患黃斑部病變(目前仍屬不可逆病症),即使開刀醫治,也僅止延緩惡化、改善有限。
因為工作上關係,需要經常操作電腦和使用手機,尤其當開始學會LINE以後,雖然很便利高效率,但就覺得生活從此被它綁架了。
起床後和睡覺前,必備動作就是滑一下手機,才能放心上班和就寢,平時一有空,也會動不動就看看,有沒有長官傳達指令或重要訊息需轉達,只要聽到「叮咚」聲就趕快滑啊滑,檢查一下,常常發生別人手機叮咚,我反射動作檢查手機,對自己反應過度,感到好笑又很糗。
退休後關掉手機LINE功能和遠離FB,突然覺得歸返純樸,簡單生活很幸福,不必戒慎恐懼、不用緊張焦慮、不需硬撐著勞累的雙眼,掃描一籮筐最新、更新、未讀的留言或動態訊息,手機就回歸對話直接溝通功能,我這個不被智慧手機綁架的傻瓜,是有智慧的,為了捍衛僅存的視力和生活品質而當「機」立「斷」。
對於還需要繼續被智慧手機俘虜的朋友們,只能以過來人經驗提醒:多起身運動、多攝取天然食物、眼睛疲勞了,趕快閉目養神,視力模糊或影像扭曲變形時,盡快就醫診療,才能保護靈魂之窗,手機壞了,可以換新的,眼睛壞了,不能換新的啊!
周玉娟(台中市/自由寫作者)