文／記者李碧華

台灣人的一窩瘋，深秋瘋著去露營，農舍豬舍都搶著搭棚。竹南一個老農說，養雞場荒廢多時，最近居然擠進人潮，七手八腳搭起帳篷來露營，夜裡以草地為床，以星空為屋頂，學習和大自然共處的人，一波又一波。

科學的實驗和專業論述的確也不約而同的證明，腳踏實地具有療癒的效果，露營是其一。美國心臟科醫師史帝夫．辛納屈（Stephen T. Sinatra）著作《接地氣》（Earthing：The Most Important Health Discovery Ever！）即告訴大家，為什麼到戶外踏青後，總是會感到煥然一新、活力充沛？這正是因為我們活在一個帶電的星球上，過著帶電的生活，「接地氣」（Earthing）就是讓地表的微弱電流與人體的生理電流交會，能讓身體迅速從大自然中吸收電子，釋出體內多餘的電荷。

打著赤腳，踩在大自然的土地上，連接大地無異就是最好的抗氧化劑。 《WeCamp雜誌》創辦人曾心怡從日本富士山露營回台北說，不妨試試看，光著腳踩在草地上，或是擁抱大樹，將耳朵貼在樹幹上聽著大樹的呼吸聲，給自己半個小時與大地連結，「會發現全身都放鬆了，感受到像是充電般滿滿的生命力。甚至是陰雨綿綿的時候，我通常不會撐傘，讓自己感受帶著溼氣的空氣，毛細孔都張開了，而心就不自覺的靜了下來。」

熱愛接地氣的曾心怡認為，無論是科學實驗的論述亦或是光腳踩在土地上所帶來的感動，「可以肯定的是，更加親近我們的大地母親，深深感受到這片土地的美好，會發自內心的想要愛護這片土地，」愛地球不再是口號，會成為和孩子心中的一顆種子，自然而然地實踐著！

曾心怡也舉「阿凡達」電影中納美人尊重大地以及與生物和諧互動的情節為例，「甚至能不需要言語，就能締結溫暖關係。」地球資源過度開發以及環境被破壞，一直是地球人應該反思的重要議題，「我會覺得，與其不斷的呼著口號苦口婆心勸說大家要愛地球，還不如換個方式，讓大家重新與地球連結，從心底感受到對大地的敬畏，進而改變生活、改變環境。」

親近大地，去露營就是最佳抗氧化劑，曾心怡對於四季的變化以及生命間的互動有著很深的感受，每一次與大自然的互動，總能讓心得到滿滿的療癒以及最深的安撫，「每次露營在大自然裡自在放鬆的模樣，我更加深信其實這才是他真正的家！ 」她由衷的說。