【本報台北訊】董氏基金會心理衛生中心表示，一篇發表於心理學前端期刊的研究指出，青少年學業、體育、社交表現、個人挑戰及長輩的期望，這些看似「好的壓力」可能阻礙他們的學習能力，並延續到大學，造成成年初期對學業失去興趣及心理健康。

研究者以美國二所私立高中十一年級學生（相當於台灣的高二學生）為研究對象，顯示接近五成學生每天壓力都很大，百分之二十六學生出現明顯憂鬱症狀。

成功大學教育研究所教授董旭英表示，台灣高中生無法避免學業與升學帶來的壓力，國高中是建立自我價值重要時期，學生容易將自我價值與考試成績連結，考試表現不佳就會覺得自己沒有價值，缺乏自信。

董旭英說，學生應培養多元生活重心，從各種興趣活動提升自我認同感，同時紓壓；父母應陪孩子找到除了課業以外的特長，引導孩子願意分享情緒；共同完成一件事情、一起運動，一起面對挫敗，增近親子關係，讓孩子發現有父母陪伴，並不孤獨。

董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，消極性紓壓、暫時逃避或遺忘，將帶來更多煩惱、擔心等負面效應，易形成壓力循環。調查也證實，學生壓力除學業成績，就是長輩的期待，建議父母不要將未完成的夢想加在孩子身上。