【本報台北訊】國健署昨天公布調查發現，五成三老年人認為自己體弱多病，四成自覺自己是家人及社會的負擔，男性自覺沒有用的比率比女性高，專家建議長輩們，應該保持身心活躍，人老心不老。

國健署一○四年健康行為危險因子監測調查，電訪二萬四千多位民眾對老年人的看法，其中五千三百多人是六十五歲以上，結果老年人似乎看輕自己，以負面態度迎接退休生活。僅二成八受訪者同意老人是體弱多病，六十五歲以上老年人，卻有五成三自覺體弱多病。一成七受訪者同意老人沒有工作能力，但有四成一老人認為老人沒有工作能力。

此外，近兩成民眾同意老人是家人或社會的負擔，卻有四成老年人認為自己是家人或社會的負擔，高齡男性的比例較高，顯示老男人更易負面態度看待自己。

國健署社區健康組組長林莉茹指出，愈老愈要動，不少老人退休後，仍積極參與社區活動，擔任義工回饋社會，可惜不是每個老人都如此樂觀正面看待自己。

林莉茹說，如果在一年內未刻意減重，體重卻輕了百分之五以上，或在不使用扶手下，無法從椅子上站起來連續五次，應就醫接受進一步檢查。如果家中有六十五歲以上老人，晚輩應該留心老人用藥狀況，保持居家安全環境，減少跌倒風險。