文/滿佳

當了義工之後，認識不少年齡、理念相近且談得來的好夥伴，大家三不五時都會提供一些好康的訊息，像是哪裡可以買到新鮮的魚肉蔬果、哪家賣場的日用品貨色齊全又平價、哪家商場衣物款式多元價格公道，義工交流中心儼然是最受歡迎的生活資訊交換中心。

姐妹們都認為錢要花在刀口上，所有的日用品以經濟實用為最高原則，無須裝闊擺派頭，該用就用，該省就不要浪費資源，實惠撇步大方分享。日子久了，大家自然而然就變成交心的姐妹淘了。

我就是在交換中心得知，選購不含全麥成分的高筋麵粉，做出來的麵包就不用擔心過敏問題。

為了照顧有過敏體質的家人，我接受姐妹的建議，買了一台麵包機，親手做早餐麵包，解決食安困擾又吃得非常安心。

兒子和我都愛吃花椰菜，且青白不拘，但這菜據說農藥灑得凶，姐妹們教我免驚。只消買回來後，先在水盆讓根部沾水像盆栽般擺著，每天記得換水，二天後再煮，汆燙食用，不要煮湯就OK了。

現在我買花椰菜，都會遵照訣竅處理，先盆栽再煮，燙熟後拌葡萄籽油加醬油膏，清甜可口，少了農藥且留住營養，母子二人放心地大塊朵頤，好過癮。

有個偶然機會，我在住家附近的健保藥局，買到一種專供過敏體質適用的酸性肥皂，老公與我試用整個夏天後，發現搔癢症狀不再犯，便趕緊推薦給姐妹淘。有相同毛病的人用過之後，紛紛表示感謝之意，開心之餘，益發贊同：「好東西真的要與好朋友分享。」

加入義工行列，原本是希望盡點棉薄之力回饋社會，卻意外學會實實在在地過活，這種「德不孤必有鄰」的參與感，好踏實。