小時胖長大也胖 親子甩油一起來

陳玲芳 |2016.06.24
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【記者陳玲芳台北報導】衛福部國民健康署昨表示,肥胖兒童有二分之一機率變成肥胖成人,為協助學童及家長透過減重,遠離肥胖及慢性病威脅,該署前年起鼓勵醫院在暑假期間辦理「親子減重班」,透過趣味性體重控制活動,提供親子一起「甩油顧健康」。

去年參加活動的十一歲男童,BMI高達二十八,平常喜歡吃炸雞、甜甜圈、薯條等高熱量食物的他,平均一周至少要吃三次,同學笑稱他為「胖胖達」。

為了擺脫這個稱號,男童參加了南部某醫院辦理的暑期親子減重營,在活動過程中接受營養師的健康飲食建議,改變了飲食習慣,減少吃高熱量食物的頻率,爸媽增加他的蔬菜及水果攝取量,祭出「少吃一次炸雞,多一次打籃球」的約定。

追蹤半年,男童養成「至少每周三天」與同學一起打球,加上飲食調整多蔬果少油炸物,BMI因而降到二十一。男童父母開心表示,同學改叫兒子「萌萌達」。

國健署慢性疾病防治組副組長賈淑麗說,暑假期間由於大多數家長要上班,所以都會在冰箱裡存放飲料、蛋糕及餅乾等高糖、高熱量點心,或是讓孩子外出買東西吃,於是乎一個暑假就不知不覺又「胖了一圈」。

賈淑麗指出,今年全台有八十二家醫院,參與規畫了八十五場體重控制相關活動,七月一日起熱鬧登場,希望家長能以「維持健康體重」為最佳「身教」,暑假帶著小胖子,一起來圓夢。

 

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