文／丘引

我剛搬入新社區（一個多元種族的社區，有白人、黃種人、拉丁裔人及黑人等等），決定要來「日行一散」，也就是每天晚餐過後，就到社區散步當作運動，同時也藉此認識社區的鄰居們，並關懷社區的獨居老人。

某一天，我走在社區的街道上，對著迎面走來的八十多歲長者問好：「Hi, how are you?」那人像是沒聽見，所以沒有回應。於是，我又大聲地問候了一次，他還是沒有反應。我左思右想，或許，我該試著用中文問好。因此改用中文說：「您好！」當下那個長者立即停住腳步，猛然望著我，說：「妳好！」

我們就站在他家門口的街道上聊了半天，因為談得投機，因此他力邀我到他家坐坐。謝先生來自台灣新竹，是標準的客家人，節儉勤奮，今年已經八十四歲了，不過，外表看起來比實際歲數還年輕。

幾年前，謝先生的太太過世後，他就開始獨居生活。而且，因為喪妻之痛，他突然有了老年癡呆的現象。為此，他女兒為爸爸向美國政府申請一位個人的專門保母，每天早上八點就來陪謝先生，為他做三餐並打理家務，下午五點下班。退休的女兒每天也都會抽空來看看爸爸，並且陪爸爸一起吃晚餐。

謝先生平時最大的消遣就是看台灣的電視節目，他還有一張專門看電視的舒服椅子，一坐下來看電視就是一整天。我走進他家時，台灣的一個電視節目還正在播放著呢。

「來來來，陪我下棋！」謝先生吆喝著我。

這是謝先生除了看電視外的第二個娛樂，他從年輕時就喜歡下棋至今。

「您天天散步做運動嗎？」我隨口問他。

「不！我不散步。我最遠的走路距離，就是從家裡走到信箱取信而已。」謝先生回應。

「散步挺好的，對健康很有幫助，為什麼您不散步？」我再問。

「沒那習慣哪！年輕時整天忙著開餐館，很忙很忙，沒時間運動啦。」他解釋著。

或許這就可解釋為什麼在太太過世後，謝先生馬上就有老年癡呆症的症狀。沒有固定運動，可能是一個因素；另一個原因，也可能是太太在世時，謝先生相當倚賴太太，一旦太太離開，他也跟著倒了。

其實，運動就像吃飯一樣，天天都要做，如此，才能夠活得健康有品質，俗話不是說「要活就要動」嘛！