靚女變阿嬤 染毒10年老40歲

中國信託反毒教育基金會與新北市毒防中心合辦「愛的家園、無毒未來」巡迴特展，昨在板橋火車站開幕，六位染毒者分享痛苦經驗，並展出美國緝毒署DEA教育基金會出借的十張吸毒者容貌影像，他們在十年間蒼老四十歲，展場還準備「高科技體感互動裝置」，站在鏡頭前，能模擬染毒後的衰老樣貌：皮膚鬆弛、眼窩凹陷，十分嚇人。新北市展至十五日；台北、台中、桃園分別在九月三日、十月一日及七日展出。（記者李祖翔）

跳床運動 感受不老青春

台北市中山區健康服務中心主任韓國強表示，跳床運動是有趣且動力十足的健身活動，可讓長者盡情愉悅的享受「年輕」及「跳」起來的感受。專家指出，跳床運動可透過彈跳過程中重力加速度不斷變化，讓全身肌肉都受到訓練，增加長者心肺功能、柔軟度、平衡及協調健康體能。只要持之以恆，不老的青春，就在「彈跳」間。台北市中山區健康服務中心特結合中華民國健身運動協會，每週三舉辦長者跳床活動，歡迎有興趣長者報名參加。（記者陳玲芳）

3C低頭族 32歲飛蚊症上身

一位三十二歲的工程師年紀輕輕飛蚊症就找上門，藥師駱映樺表示，年輕人過度使用3C產品、大量藍光傷害，導致眼睛退化速度加快，加上高熱量不均衡飲食，容易罹患飛蚊症。除了過度使用3C，高血壓、糖尿病、高度近視都是危險一族。駱映樺表示，養眼很重要，深綠色蔬菜、水果、全穀類、蛋、莓果、魚類都含天然抗氧化物，顧眼睛還可幫助飲食均衡。除了食物之外，葉黃素、魚油也都對眼睛不錯的營養保健品。