西來寺禪七 回歸清淨心

人間社記者張明然洛杉磯報導 |2016.05.02
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戶外坐禪要學習放鬆,將全身心融入大自然。 圖/人間社記者Lethe Chang

【人間社記者張明然洛杉磯報導】美國西來寺於上月二十二日至二十九日舉辦為期七天的禪法盛宴,約有四十位信眾放下俗務,齊聚西來寺,其中包括從加拿大遠道而來的居士。參與法宴的禪子年齡,最小為十九歲,最長為七十三歲。

主七和尚慧東法師開示指出,我們生活在五濁的世界,周圍環境使我們原本澄明的心受到染汙,禪修的意義與目的,就是把心念從妄念中收回來,引導學員契入本心本性,更勉勵學員要應用六波羅蜜、四無量心於生活及人群當中,自度度人。

維那慧軒法師說明禪的修行方法:調息、調身及調心三要素。入座後必須先做調身與調息的動作,然後再進入調心;從坐香、行香、過堂之間反觀自照,在動靜中不離正念,不隨境而轉,要能自主。

寺方更安排每日不定時的戶外禪,讓學員在行禪中,感受如何使腳步與呼吸協調,坐禪中,考驗攝心、萬物不擾的功夫,學習放鬆,將禪修心法融入大自然。

禪七期間,一切行事及作息皆以鐘板作為生活導引,學員每日靜坐八支香,除向老師請法,一律禁語;多位護七菩薩在動中精進修行,或在大寮用心為學員打理飲食,祈願學員在清淨的環境中一心用功,道業有成。

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