【本報台北訊】老人其實並不「老」，台北榮總高齡醫學中心主任陳亮恭昨天在《聯合報》與北榮共同舉辦的「後青春安老學論壇」中指出，法定六十五歲是老人，但銀髮族健康愈來愈好，消費力更是驚人，讓退休年齡延後成為全球趨勢，且國外研究更發現，每晚一年退休，失智風險可減少百之分五，國人應重新思考退休議題。

陳亮恭表示，過去史書上從未定義幾歲才算「老人」，直到一八八○年德意志帝國首任宰相俾斯麥明訂六十五歲為退休年齡，才開始界定老人年齡。許多人對老人有刻板印象，但現代新世代長者有錢、有閒、有學問，更有影響力。

他舉美國為例指出，五十五歲以上的戰後嬰兒潮，逐漸步入退休族，卻握有全美家庭七成以上的財富，甚至有超市看準老人商機，仿效夜店「女人之夜（Lady's Night）」，推出「長者日（Senior's Day）」。而台灣也出現了網路「銀髮亂買族」，大開網路購物老年商機，帶動產業新思惟。

雖然新世代長者形象翻轉，但健康仍難免退步。據統計，台灣女性健康餘命為七十一點七歲，男性則為六十八點一歲，跟日本、韓國的老人一樣，有八到十年處於不健康或需要長照的狀態。陳亮恭認為，增加健康壽命，才算成功老化。

英國經濟事務研究所二○一三年發表研究報告指出，退休後自覺健康良好比例下降四成、四成的人退休後出現憂鬱症狀。另有研究發現，每晚一年退休，失智風險可減少百之分五。另外，教育程度高的老人，也相對健康。

提早7-10年退休 不利健康

台灣人相較日韓，提早七到十年退休，其實這不利於健康。所以陳亮恭說，很多門診病人提早退休享受生活，事實上輕鬆一、二年後，就因生活失去重心，開始不安、自覺健康衰退，常到醫院報到，獨自在家也會因沒人陪伴而誘發憂鬱。

他建議：「工作久一點，健康好一點」，因為工作能激盪腦力，上下班也算另一種「運動」，晚退休反而對健康有益，相對於其他國家都在延後退休，台灣人實在太早退休了。

「活得好、活得長、死得快，想達到並不簡單。」陳亮恭建議，長者在控制慢性病之餘，必須注意不要失智，在避免疾病發生後，要積極享受生活，靠智慧老而不老，後青春生活才能更快樂圓滿。