福慧蔬食園 碧綠瓜環

文/雷何秀媛 |2015.09.26
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福慧蔬食園 碧綠瓜環圖/洪德宣

文/雷何秀媛

圖/洪德宣

材料:

大黃瓜2條

內餡:

香菇20朵、火腿漿600公克、芹菜3根、

盒裝嫩豆腐1盒、木耳2片、胡蘿蔔半條、

生香菇2朵、香油少許、白胡椒粉1小匙

作法:

1.大黃瓜削皮,切圓形狀,挖去瓜籽

2.用滾水燙1分鐘撈起,塞入內餡

3.蒸8-10分鐘,夾出排盤

4.淋上水芡即成

水芡:

1.水一碗,加入生香菇片+芹菜沫+鹽+胡椒粉+香油

2.煮滾後再加太白粉勾薄芡即成

內餡:

1.香菇泡軟切細,木耳、胡蘿蔔、芹菜切細

2.以上食材用油+醬油+白胡椒粉炒香,放涼

3.再與火腿漿、嫩豆腐拌勻即成

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