【本報台中訊】「你也是低頭族嗎?」低頭滑手機似乎成為全民運動,但長時間、高頻率的低頭姿勢,不僅對頸椎造成負擔,還易因錯誤姿勢導致脂肪擠壓,堆積在下巴及頸部,產生雙下巴及頸紋。台中何小姐因長時間當低頭族,導致出現肥厚雙下巴,勤按摩或保養也無用,讓她懊惱不已。
何小姐身高一百六十二公分,體重五十六公斤,身材標準,手機幾乎不離手,她發現下巴的肉越來越下垂肥滿,只要稍微低頭,雙下巴就會現形。
為讓皮膚緊實回春,何小姐到沙鹿光田醫院整形美容中心求助,接受手術從下巴抽出脂肪,因何小姐年輕,且下巴區域較小,抽脂後皮膚回復原本的曲線和緊緻感。
光田醫院整形美容中心醫師郝治華表示,基因遺傳、肥胖、老化,以及少見的姿勢影響,都可能形成雙下巴。但現在人手一機,低頭族一有時間就滑手機,臉部下垂的重力增加,時間一久,法令紋、雙下巴、頸紋等老化現象都提早發生,尤其本來下巴比較短的人更明顯,雙下巴不僅影響外貌,還可能導致打呼,影響睡眠品質,而且一旦生成,就很難透過按摩、做臉回復,低頭族應多注意,預防勝於治療。
預防雙下巴的撇步
1.滑手機或低頭閱讀書籍,最好每半小時就休息一會,並抬起頭伸展一下肩頸肌肉
2.滑手機時,手機位置拿高一點
3.每天塗抹保養乳液,從鎖骨到下巴,用手由下往上輕輕按摩
資料來源/沙鹿光田綜合醫院
製表/人間福報編輯部