文／妙凡

人生最困難的挑戰，是自我煩惱的挑戰，只要突破自我，那麼壓力、知識、無私等問題，也都會得到解決的方式。

我執煩惱如影隨形，讓我們活在人我的計較、比較、嫉妒、瞋恨的煩惱裡，心情起伏不定，天天不開心。其實，煩惱沒有存在的必然性，人生，是可以選擇解脫、自在、幸福安樂的生活。

要想邁向解脫自在的生活，必須看到自己的煩惱，唯有看到自己的敵人──煩惱，才不會日日在敵人陣營，卻渾然不知。如何看到自己的煩惱，首先要撿查自己的心。

星雲大師在《往事百語》中提到：「現代的人生病，要到醫院『檢查』身體；房屋漏水了，要找抓漏的人來『檢查』……。『檢查』的主要目是為了發現毛病在那裡，才能有所改進，至於我們人內心的毛病就更多了，如果不經常『檢查』，哪能戰勝貪、瞋、愚痴、驕慢、嫉妒等的煩惱心魔呢？……不肯『檢查』問題所在，不肯修理缺失，事實上汽車已經開不動了，飛機也無法飛上天了，你又能奈何？」

看到自己的心，才能為自己的人生把脈，開發光明的道路。

如何檢查自己的心？

小學時，我跟在廚房忙碌的母親身邊要零用錢，母親不假思索的回絕我，我大力摔門，大吼說：「這算什麼媽媽？！」

當時對母親的「語言暴力」，一直以來讓我深感不安，後來，我鼓起勇氣跟母親道歉，擱在心裡一、二十年的石頭終於放下，勇敢的認錯，才能得到解脫。

在佛光青年團時，一位女青年來總團，這位女青年問候每一個人，唯獨對我視若無睹，當下，我檢查自己的心，第一念「又是一個沒禮貌的青年」，接著第二念「她會不會是因為沒信心，所以不敢和我互動？」

心念至此，我趕緊開心的說：「妳來了啊！」原本黯淡的臉龐，頓時光輝燦爛，她笑著說：「師父吉祥！」只要慈悲、柔軟，真心的愛護每一個生命，必能點亮眾生的心燈，而點亮眾生的同時，也是實現自己佛性放光的修行。

「不怕煩惱起，只怕覺照遲」，佛性本自具有，煩惱習氣也是累劫成就，不讓煩惱專美於前，最好的方式是時時檢查自己的心，一念之間，必能火燄化紅蓮。