義賣「達人技」 關懷弱勢
賣一場「職業脫口秀」,號召一場「舞蹈義演」。美商默沙東藥廠創意做公益,延續去年以網路競標的慈善活動,捐助關愛之家,今年進一步以「拍賣服務」形式,由員工貢獻「達人技」,連同愛心二手物品義賣所得,於一個月募得超過十八萬元,而藉由臉書訊息分享,擴大社會各界關注弱勢族群。(記者陳玲芳)
要凍齡 多攝取天然食物
已逾耳順之年的整形外科名醫曹賜斌,依然活力十足。他指出,其凍齡養生經,就是奉行抗老化醫學的生活守則。飲食方面,他奉行「四四一」法則,即餐餐蛋白質四成、蔬果四成、油脂一成、飯或麵一成,且多攝取天然食物,生食、油炸、甜食及再製品少碰為妙,每餐飯半碗即可。
保肝7招 打造彩色人生
台灣肝病醫療策進會理事長高嘉宏說,肝硬化台語叫「柴肝」,是肝長期發炎,表面開始出現纖維化,從軟變硬,失去原本的柔軟與彈性,外表不規則情況就如苦瓜或月球表面。他提供保肝七招:一、飲食少鹽、少蛋白。二、限制水分攝取。三、避免刺激性食物。四、避免含黃麴毒素食物。五、不要亂服成藥或來路不明中草藥。六、均衡飲食。七、減少甜食攝取。