您發現了嗎？《人間福報》所刊登的星雲大師一筆字和以往不同了。近日在四、五版經常可見跨版的大幅墨寶，如《三寶頌》、《人生二十最》、《陋室銘》等，通篇氣勢恢弘、筆勢蒼勁峭拔，突破先前條幅式聯語「吉星高照」、「人和家慶」的格局，令人眼前一亮，而透過筆墨呈現的精神力，更是直達觀者眼前，示現無言說法。

但視力不便、年近九旬的星雲大師是怎麼做到的？

「『今天我要再更用心一些，要寫得比昨天更好一點。』寫字前，師父總是合掌勉勵自己說著。」大師侍者透露如是訊息。當下讓人聽得震撼非常，在全球五大洲建立二百餘間道場的大師，竟是從每天自我要求更用心、進步「一點點」累積而來嗎？如果只要「一點點」，吾人是否也能做到？一思及此，決定開始實驗。

美國行為心理學家雷須利（Karl Lashley）研究指出，養成一個習慣至少需要三周。我想起一篇從前背不起來的懺文，以此為目標，一天背「一點點」，二十一天內不管完成多少，至少提起正念。日子一天天過去，令人振奮的是，不消二周就背完，「一點點」的力量真不容小覷。因為不難達成、不影響工作生活，在「一點點」的進步中，還長養了信心、動力。

各位讀者有何近程目標？何妨試試每天完成「一點點」的妙方呢？

（芝庭）