選購健康食品 停看聽

 |2015.05.25
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【本報台北訊】衛福部提醒民眾,選購健康食品時應掌握「停」、「看」、「聽」三要訣。

三要訣包括:冷靜思考是否確實有需要、仔細閱讀產品包裝,食用前請教醫師等專業人員。

衛福部食藥署所發行藥物食品安全周報指出,坊間販售標榜可以調節生理機能、補充營養的產品,為了避免消費者花冤枉錢,購買宣稱療效的健康食品,衛生福利部已建立健康食品審查機制,有充分科學證據證明產品安全性及保健功效的食品,才能申請,通過審查認可的產品才可稱為「健康食品」。

衛福部食品藥物管理署提醒民眾,選購健康食品時應考量自身需求,聰明消費者要先掌握「停」、「看」、「聽」三要訣。

「停」—冷靜思考是否確實有需要,對健康是否有幫助。

「看」—仔細閱讀產品包裝上「標章及核准字號」、「警語」、「注意事項」、「建議攝取量」及產品「保健功效」的實質意義。

「聽」—食用前請教「醫師或營養等專業人員」建議,正確選購對自身狀況有幫助的健康食品。

食藥署建議,健康食品多食無益,要選擇真正有需要且適合自己的產品,並依產品建議攝取量食用,同時注意食用後是否產生不良反應。

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