【本報台北訊】昨天五月五日是世界氣喘日，遠離誘發因子「你可以控制你的氣喘」，四要訣是保持清潔、拒絕菸害、規律運動及遵醫囑回診。

全球氣喘創議組織（GINA）設定今年世界氣喘日主題為「你可以控制你的氣喘（You Can Control Your Asthma.）」。國健署調查十二歲以下兒童氣喘發生的原因仍以塵蟎為主，其次是氣溫變化及病毒感染。

國健署提供控制氣喘的四要訣「保持清潔，遠離過敏原」、「拒絕菸害，避免刺激物」、「規律運動，不要太激烈」及「遵醫囑回診、正確用藥」。在清潔部分建議每一到二周以攝氏五十五度熱水清洗寢具，防止塵蟎生長，盡量避免擺設絨毛玩具及地毯，並用百葉窗或塑膠遮板代替厚重窗簾。