陳芮蓁／彰化縣原斗國小五年甲班

練習是為了求進步，所以不管反覆練習有多麼辛苦，只要努力不懈、不半途而廢，憑著努力和恆心，總有一天，一定可以成功走出自己的一片寬廣天空。

「練習」雖然說起來很容易，但做起來卻艱辛。四年級時，我為了想跑得比以前更快，向田徑隊教練提出想加入田徑隊的要求，教練雖然答應我了，但臉上卻充滿驚訝的神情，可能是因為田徑隊的操練非常辛苦，因此很少有人主動要求加入吧！

田徑隊的練習項目五花八門，有爬樓梯、慢跑二十圈、間歇等，其中我最不喜歡練的就是間歇。間歇是一項很辛苦的練習，必須在四十四秒內先衝刺完操場一圈，然後走一分鐘，接著再繼續衝刺第二圈，就這樣反覆衝刺十二圈才結束。每次做完間歇，我的肚子就隱隱作痛，雙腳也痠痛難耐，嚴重時還站不太起來，常常被教練扶回教室休息。雖然此時會湧起想放棄的念頭，但只要想起當初加入田徑隊是為了求進步、達到成為運動員的目標，我就繼續勇敢的接受一連串的「魔鬼訓練」。

練習的滋味像汗水，鹹中帶苦，如果怕辛苦，半途而廢，那麼就會背向成功，離目標愈來愈遠。雖然每天練田徑很疲累，但看到自己一點一滴的在進步，就算筋疲力盡，我也覺得非常值得。