開工壓力症候群 年後增2成

 |2015.03.05
690觀看次
字級

【本報台北訊】精神科醫師楊聰財說,近日開工壓力症候群患者比平日增兩成,主要是累積工作量帶來的工作壓力。

一名四十五歲在科技公司擔任主管的李姓婦女,就診時全身發抖、臉色蒼白。她說,平常就有業績壓力,年後上班還帶個新人,回家要督促國三兒子課業,生活出現焦慮、惡夢和胸悶。

身心診所院長楊聰財表示,年前和年後患者不同,年前多擔心婆媳、妯娌間相處與溝通及親友壓力;年後多是開工壓力症候群,因長假累積的龐大工作要處理,或是擔心家人的一些狀況。

他說,「開工壓力症候群」典型症狀包括上班時焦慮又鬱卒,下班對工作放不下,想放鬆但腦子卻常擔心一堆事情,整天坐立難安,身體容易疲倦,專注力差,腦袋空白。

他指出,患者也亂發脾氣,對工作表現不滿意,疏忽延誤治療,可能損及腦健康,引發更嚴重憂鬱症或焦慮症。

楊聰財提醒,這是腦健康下降警訊,大腦長期處於不健康,會造成學習力、記憶力及專注力等功能下降,且合併自律神經失調。提醒上班族應學習正確紓壓技巧,能睡、能吃、能運動,也能笑,避免焦慮症上身。

熱門新聞
訂閱電子報
台北市 天氣預報   台灣一週天氣預報

《人間福報》是一份多元化的報紙,不單只有報導佛教新聞,乃以推動祥和社會、淨化人心為職志,以關懷人類福祉、追求世界和平為宗旨,堅持新聞的準度與速度、廣度與深度,關懷弱勢族群與公益;強調內容溫馨、健康、益智、環保,不八卦、不加料、不阿諛,希冀藉由優質的內涵,體貼大眾身心靈的需要、關懷地球永續經營、延續宇宙無窮慧命,是一份承擔社會責任的報紙。自許成為「社會的一道光明」的《人間福報》任重而道遠,在秉持創辦人星雲大師「傳播人間善因善緣」的理念之際,更將堅持為社會注入清流,讓福報的發行為人間帶來祥和歡喜,具體實現「人間有福報,福報滿人間」的目標。
人間福報社股份有限公司 統編:70470026

 
聯絡我們 隱私權條款

Copyright © 2000-2024 人間福報 www.merit-times.com.tw
All Rights Reserved.