頭皮油滋滋 小心肝膽差會掉髮

 |2015.03.05
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【本報台北訊】台北醫學大學附設醫院傳統醫學科主治醫師吳柏鋒表示,頭皮常常出油,與肝膽不好有關,特別是常熬夜,作息不正常的民眾,頭皮特別容易出油,建議注意調整作息及飲食,就能獲得改善。

吳柏鋒表示,現代人工作壓力大,作息又不正常,鮮少控制飲食,造成身體龐大負擔,許多肝膽濕熱的患者,都有通病「頭髮細」、「頭髮油」。有一名患者每天都有洗頭習慣,但不到半天,頭髮就油膩,診斷有肝膽濕熱問題。

吳柏鋒表示,中醫認為「肺主皮(膚)毛(髮)」,頭髮是「血之餘」,肝血不足就會長不出頭髮,腎與肺相同掌管毛髮。他說,腎精足則髮量多,髮色黑有光澤,腎精不足則髮稀疏,肝、肺、腎都與生活作息及飲食有關,要改善狀況,建議患者求助醫師,平時少吃煎、烤、炸、辣,可逐漸改善。

皮膚科醫師趙昭明表示,頭皮出油確實與內臟有關,但科學沒有直接的證據顯示與肝臟有關,比較多證據顯示腎上腺素分泌過多,或女性卵巢出現問題,就會造成皮膚的皮脂腺分泌旺盛,另外就是愛吃甜食、油炸物也會出現皮脂腺分泌問題。

趙昭明表示,頭皮油脂分泌過盛多發生在女性,主要女性情緒反應較明顯,壓力也容易出現,常會有內分泌失調問題,男性活動量大才會造成頭皮油脂過剩。

值得注意的是,頭皮油脂過剩,是掉髮前兆,除改善身體內在的生活作息等問題,也可以透過後天清潔改善,但每天最多洗兩次頭就夠,過度清潔反而會讓皮膚乾燥,頭皮油脂分泌更旺盛。

長庚醫院皮膚科主治醫師黃毓惠表示,洗頭千萬不要過度,否則適得其反,他提醒洗頭時,別用熱水沖,以免燙傷皮囊,造成萎縮,反而成了禿頭。

黃毓惠表示,許多民眾洗頭用很多洗髮精,其實洗髮精只需一個瓶蓋容量即可,過多可能化學物質過多傷了頭皮。頭皮與一般皮膚不一樣,較為脆弱,用四十度以下溫涼水洗較適合,每次洗頭五分鐘即可。

黃毓惠表示,洗頭時,千萬不要用指甲抓頭皮,過度用力都可能傷到毛囊,建議用指腹按摩。

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