【本報台北訊】新光醫院牙科部主任張志麟表示，口香糖「黏」細菌效果有限，許多牙齒細縫中細菌更無法觸及，還是要以按時刷牙、使用牙線為保持口腔及牙齒健康之道。牙齒上有些正常細菌是不需要消滅，如果過度消除某些細菌，則可能助長另一種細菌生長，破壞口腔中細菌生態平衡，所以也建議，民眾若因口腔傷口而使用漱口水殺菌，兩周就應停止。

張志麟說，無意識整天嚼口香糖，會增加咀嚼肌多餘運動，容易造成肌肉過度疲勞，關節疼痛；一般人上下排牙齒接觸時間，包含吃飯、刷牙等，一天以十七分鐘為原則，平常說話牙齒並不會接觸，但用力嚼口香糖、吃硬物或咬緊「牙關」等動作，都會增加咀嚼肌、關節使用，造成肌肉過度收縮、痠痛、關節炎等，嚴重甚至可能頭痛、嘴巴張不開等後果。

醫師何復文表示，潔牙口香糖使用的原理，為增加咀嚼動作，讓唾腺分泌釋放酵素等物質，可稀釋口腔酸度，比較不容易蛀牙，牙齒成分主要是磷酸鹽，遇到酸性物質容易蛀蝕，因此降低口中酸度有助減少蛀牙。

台安醫院牙科部主治醫師何啟洸表示，理論上口香糖不會黏著牙齒上細菌，特別是深藏在牙縫、牙齦溝的細菌，潔牙效果極有限，而且口香糖的糖分可能更容易蛀牙，不如多吃點纖維含量高的蔬菜，例如生吃芹菜、紅蘿蔔等，對暫時清潔牙菌斑會更有幫助。