文／顏福南 圖／彩虹樺樺

智慧型手機的普及帶來了許多便捷和即時的樂趣，但人與人之間的互動卻愈來愈冷淡，常常看見一群人面對面聚會卻低頭滑手機，「低頭族」成為現代人冷漠的代名詞。以往熱絡的聊天畫面，漸漸的被手機通訊軟體取代，大家喜歡以文字或貼圖溝通，反而失去見面聊天、相視而笑的樂趣。

聊天是很好的休閒方式，透過聊天，我們可以傾訴心中的煩惱和痛苦，也可以分享生活的喜悅與甜蜜，再加上對方的理解，我們的心情會變得開朗。學習放鬆的聊天以及當一個好的傾聽者，是建立良好人際互動重要的一課。

與人聊天要從關心、愛護對方出發，不可以只顧著講自己喜歡的話題，有時也要聽聽對方的意見與想法；另外，除非對方主動談起，否則不要涉及對方隱私或是難堪的事，要學習體諒、理解對方的想法，適時的讚美，給對方溫暖與鼓舞。可以從生活瑣事聊起，找到共同興趣與焦點，分享彼此的看法，從中增長見聞。

傾聽對方的談話也是一樣，除了同理別人的想法，也要懂得適時回應，學習傾聽，體會別人的難處，樂意當朋友的垃圾桶。尊重包容、理解體諒，都是贏得友誼的好方法。

聊天也是建立良好親子關係的方式。每天和爸爸媽媽聊聊，說說自己的課業，談談學校生活，分享學校的趣事，讓爸媽更貼近你的想法，不要一回家就關起門來打電玩、滑手機，也不要只和同學聊天，若有壓力要向爸媽說，有困難要向家人反映，爸媽都是愛孩子的，只要願意和父母聊天、互動，相信成長的路上會更順遂。

和人聊天也是關懷的方式，有個校長朋友告訴我，他調到一所新學校，面對陌生的師生，他透過聊天的方式，慢慢去熟悉每個教師，也讓教師熟悉他的為人處事與辦學理念，雙方逐漸建立深厚的情誼，教師大都願意配合他的想法，推展校務因此無往不利。

3C產品愈來愈來氾濫，在人們依賴手機通訊軟體與網路社群的現代，面對面聊天愈顯得重要。大家不要把機器當知心好友，對冰冷的螢幕情話綿綿，我們應該多和朋友聊天，多和親人聊天，給朋友溫暖，也和家人良性互動，這樣才能得到真誠的感情。