可口素便當 味噌 米丸子便當

張翡珊 |2014.10.25
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便當內容:味噌米丸子可搭配豌豆炒茭白筍和辣炒劍筍。圖/法鼓文化

文/張翡珊 圖/法鼓文化

材料:

在來米粉 150公克、低筋麵粉20公克、杏鮑菇30公克、青豆仁10公克

調味料:

白味噌醬 1大匙、鹽1小匙、白胡椒粉1/4小匙、糖10公克、沙拉油1小匙

做法:

1. 杏鮑菇洗淨,切碎;青豆仁洗淨,以滾水燙熟,取出放涼,切碎;白味噌醬加入3大匙水,攪拌為味噌醬汁,備用。

2. 取一個碗,加入在來米粉、低筋麵粉、杏鮑菇碎、青豆仁碎,以鹽、白胡椒粉、糖調味,用八十度的熱水沖下,攪拌均勻成糰狀,放入抹油的盤子,移入蒸鍋,開大火,蒸三十分鐘,取出放涼,擠成米丸子。

3. 冷鍋倒入沙拉油,開小火,倒入味噌醬汁,加入米丸子略拌,即可起鍋。

˙美味小提醒

米丸子也可採用油煎,味道更美味。

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