媒體報導，調查顯示網路成癮症者近三成有情緒困擾，比率高於一般民眾。

衛福部為避免青少年上網成癮，擬提出方案，比照南韓，限制十八歲以下青少年深夜上網、去網咖。

青少年沉迷網路已不是新聞，但有一百三十三萬人出現情緒困擾，四十八萬人有自殺想法，確實是值得重視的問題。

限制兒童及少年在特定時間進入網咖，以前也曾有過，警方曾「轟轟烈烈」取締過一陣子，但因業者虛應事故，形同虛設，成效不彰。

有人建議家長選擇在家中電腦裝設網站過濾器，凌晨零時至六時阻斷網路，讓孩子不能上網，或每天只讓青少年在特定時段上網二至三小時，問題是「上有政策，下有對策」，孩子在家不能上網，就會到同學家或網咖，躲避大人監管。

其實重要是大人要以身作則。許多大人不是整天掛在網上，就是低頭猛滑個不停，連孩子跟他們說話，都是有一搭沒一搭應付著。小孩有樣學樣，當然會問「大人可以，為什麼小孩不可？」

如果大人無法自拔，再嚴再苛的規定，都制止不了小孩沉迷手機、網路，家裡不行，就到網咖，任何規定都起不了作用。

大人要花時間與心思與孩子共處，一方面防止孩子沉迷網路上癮，一方面營造溫暖的家庭氣氛，雙管齊下，才能立竿見影。

凡夫（台北市／文字工作者）