真正的親密，是在相處中能夠做自己而不必虛假，並容許別人也能如此，容許對方與你意見不同時，不去說服、糾正或改變對方。當一個人有能力面對自己、探索自己，不逃避自己的黑暗面時，就能對所愛的人無所隱藏的做自己。

只有放下「想要改變對方符合自己期待」的企圖，願意彼此尊重和接納時，才是真正的親密。

若想要獲得滿意的親密關係，需要釐清原生家庭對自己的各種影響；瞭解自己和伴侶在親密關係中的真實樣貌和期待；放下原本深植內心的預設想法，才能真的學會聆聽和有效溝通。

面對伴侶間的各種議題，外遇也好，暴力也好，多世代問題也好，面臨不同議題或在猶豫關係的各項抉擇之際，應尋找專業知識、檢核表、故事分享，停下來想想，跟自己有些對話，進而發展出屬於自己智慧的解讀。

專家開講

懂得協調 兩情才能長久

其實在擇偶時有條件是好的，至少知道自己要的

是什麼，而不是完全憑感覺。婚姻專家蔣瑄建議，在選擇共度一生的對象時，應該注意以下幾點：

❶先評估自己個性：愈了解自己，就愈知道自己想追求的是什麼，也就愈能找到適合自己的人。

❷對方是否好溝通：懂得協調，兩情才能長久。

❸想法觀念接近：至少大方向相近，才不會衝突頻生。

❹別太理想化：如果希望對方獨立自主，就必須懂得尊重對方。

時代變化

女生年過三十

尋求姻緣的機會下滑

擇偶條件，隨著時代變化。過去，男女雙方著重第一眼的緣分，也衡量是否正直、賢淑，近年來較講究優生學，女方希望男士高一百八十、男方則想挑年輕小姐，是否有房、有車，當然也成為熱門詢問條件。

宋安湘明顯感受到擇偶條件，隨著時代變化。她說，早期男女雙方擇偶，先看順不順眼，其次考量男方是否正直、女方賢淑，而年紀大約相差一兩歲，但現在開出的擇偶條件有很大差異。不過，就媒合經驗來看，堅持擇偶條件者，反而錯過更多機會，變成男生太會挑，娶不到老婆，女生年過三十，尋求姻緣的機會也年年下滑。