【本報綜合外電報導】聯合國十二日警告，超過十億年輕人因過度使用智慧型手機和其他音訊設備，蒙受聽力受損風險，因此提出安全音量的新標準。

法新社報導，世界衛生組織（WHO）及國際電信聯盟（ITU）為保障聽力，發布關於音訊設備製造和使用的非強制性國際標準。WHO表示，約半數年齡介於十二至三十五歲者蒙受聽力受損風險，因為他們「長時間和過度暴露在高分貝下，包含使用個人音訊設備聆聽音樂」。WHO祕書長譚德塞指出，全球已擁有「預防喪失聽力的技術知識」，呼籲年輕人「必須了解一旦失聰便難以恢復」。

WHO說，目前仍不清楚有多少人因不當使用音訊設備導致聽力受損，但堅稱和ITU訂定的新標準，長時間下來能在年輕消費者享受娛樂的同時保護他們。

安全聽力設備和系統化標準提倡在所有音訊設備裝上「音量水平」軟體，以追蹤音量大小和使用者接觸聲音的時間，並評估對他們聽力造成的危害。假如使用者具有危險的聽力習慣，這套系統也會發出警示。按照WHO標準，暴露在超過八十五分貝下長達八小時，或在一百分貝的環境待上十五分鐘即為不安全。目前，全球約四點六六億人飽受聽力損害所苦，當中有三千四百萬人為孩童。

台北榮總耳鼻喉頭頸醫學部耳科主治醫師黃啟原指出，一名小四學童因長期戴耳機聽音樂入睡，出現耳鳴，聽不太清楚的狀況，就醫發現，聽力已經受損。而兒童、青少年提早出現聽力障礙，與音量大小、使用耳機時間長短有直接關係。

適時讓耳膜、聽力神經休息

黃啟原表示，睡覺時，千萬不可戴著耳機聽音樂，耳膜、聽力神經也是需要休息的，如果聽著音樂睡覺，隔天聽力就可能出問題，幾個月下來，可能單側聽力受損，或是出現耳鳴，該名小四學生就是如此，檢查發現，聽力宛如四、五十歲的中老年人。如何降低聽損風險？黃啟原建議，睡覺時不要戴著耳機聽音樂，搭乘公車、捷運時，也不要戴耳機，盡量選擇在安靜的地方聽音樂，每聽三、四十分鐘，就應該拿下耳機，至少休息五分鐘。