教育部公布新規定，從明年八月新學年起，高中職生每周至少可有兩天，在第一節開始上課前，也就是八時到校即可，比現行的規定七時三十分到校，可多出三十分鐘睡覺。

教育部的理由稱，此舉可以讓學生多睡些，但問題不在早上，而是學生太晚睡了。晚睡才是問題所在，如今教育部的規定，只是讓學子更有理由晚睡而已，問題還是無法解決，學生依然睡眠不足。

更何況，台灣係屬熱帶氣候，夏季時，六時不到太陽早已出來，八時到校不僅正逢上班時間，恐花更多的時間在路途上。

筆者以為，讀書貴在消化吸收，養成早睡早起的習慣，好好利用一日之計的時光，早到學校，才是正本清源之道。

蔡木章（台中市／醫院營養專員）