【本報台北訊】梅雨過後，氣溫急遽攀升。據衛福部統計，最近三日因熱傷害掛急診達八十人，光是六月就已突破三百人。醫師提醒，夏季炎熱如沒有大量運動流汗，在戶外走動、工作也應每三十分鐘補充水分，減少在上午十時到下午四時於戶外逗留的時間，避免熱傷害。

中央氣象局指出，今明兩天台灣各地大多為多雲到晴的天氣，白天氣溫偏高。午後中部以北、東北部、東部地區及其他山區有局部短暫雷陣雨。中南部沿海地區有零星降雨。台東有焚風，大武高溫已達三十六度，民眾要注意防曬、多補充水分，預防中暑。

據衛福部疾管署「即時疫情監測及預警系統」通報急診就醫資料顯示，今年五月急診熱傷害就診共一百六十人次，六月截至前日，急診熱傷害通報高達三百一十八人次，以上周四單日達三十九人次，創下本月目前單日新高。

三軍總醫院中暑防治中心主任朱柏齡指出，容易出現熱傷害的患者與工作型態趨向戶外工作者、室內從事鍋爐工作，或年紀大、孩童、肥胖、正使用治療鼻塞、止瀉等抑制排汗藥物，以及大熱天仍在戶外進行慢跑、打藍球等運動者。

醫師：不要口渴才喝水

朱柏齡解釋，人體會透排尿、呼吸、五感蒸發排水，在正常情況若無大量流汗，以冬天來說，每日補水以體重計算，每公斤需補充三十十毫升的水分，以六十公斤來看，至少需喝水一千八百毫升，夏天時排汗量增加，沒有運動時，也應該至少每三十分鐘喝水一次。

尤其從事劇烈運動，朱柏齡提醒，切勿等到感覺口渴才補水，此時身體器官恐已發出缺水訊息，應提高補水頻率，每十五到二十分鐘喝兩百到三百毫升白開水，避免出現熱衰竭頭暈、惡心、心跳加快、身體無力等症狀，一旦輕忽讓身體體溫達四十度以上且深度昏迷，發展成中暑恐危及生命。